针灸一次最佳的时间是15分钟到40分钟左右，具体的时间还要根据患者的实际病症和个人的身体状况来决定。针灸治疗是一种比较耗时间的方法，需要在局部留针。留针的时候还要根据患者的疾病，医生的操作，而且选择的操作方法有关。在做针灸的时候，需要采取卧位，因为这种方法比较安全，一般留针20分钟左右，如果时间太长病人会感到太累，疗效也不是特别好。如果患者局部疼痛比较严重而且是虚症的病人，在做针灸的时候，针灸时常能够达40分钟，能够有效缓解局部疼痛。