三岁孩子积食呕吐，短则1~2天会好，长则三~4天。孩子出现积食，要注意给孩子以肚脐为中心，顺时针按揉小肚子，能加速宝宝的肠蠕动，缓解孩子积食的症状。控制孩子饮食的摄入，不要暴饮暴食，要少量多餐，也不要让孩子吃辛辣、刺激、油腻性的食物，要清淡饮食，必要时可以在医生的指导下服用健胃消食片以及肠道益生菌，健胃消食片可以缓解腹胀，益生菌能够调理肠道的菌群失衡。平时要让孩子多喝水，加速新陈代谢的速度。