小孩子的大椎穴和成人的大椎穴在同样的位置，位于第七颈椎棘突下面的凹陷部位，高度大约和肩平齐。取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，可以让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。刺激此穴位可以防治感冒，在大椎处刮痧或拔火罐，也可淋浴时用水柱冲击大椎处，水温需要高一些，以能忍受、不烫伤局部皮肤为度。推拿大椎穴具有清热解表，祛风止咳的作用，推拿的时候动作要轻柔，以不感觉疼痛为宜。自己如果不能很好的把握，建议到正规医院进行推拿。