发生膝关节退变的病情，采取康复运动疗法，主要是采取无负重的锻炼。可以嘱咐病人取俯卧位，然后最大范围屈曲膝关节，使足跟部位向臀部靠近。也可以取仰卧位，做下肢肌肉组织收缩、舒张训练。或者抬起双侧下肢，交替做蹬自行车的动作。正确的膝关节活动，可以加强关节内骨骼强度、密度，增加肌肉组织力量、韧性、弹性，减缓骨骼增生、老化的速度，起到缓解症状作用。在平时需要加强饮食营养，采取高蛋白、低脂肪的饮食，也需要吃清淡类的蔬菜。