半月板损伤静养十分重要，可以卧床静养，下肢伸直，解除膝关节的负重，必要时可以选择佩戴护膝进行保护。如果半月板损伤引起关节腔内积液，有局部肿胀表现，还可以加高下肢促进回流，对于半月板损伤的恢复会有好处。半月板损伤程度如果偏重，单纯依靠静养是不能彻底恢复的。半月板缺乏良好的血运，因此还要配合相应的口服药物或者是物理治疗的方法。如果半月板损伤非常严重，也要考虑手术治疗的手段进行修复缝合，术后适当的功能锻炼会有一定的好处。