全膝关节置换术后可以采取膝关节完全伸直锻炼、膝关节屈曲度锻炼和股四头肌锻炼。具体方法如下：1、膝关节完全伸直锻炼。患者在床上将膝关节压直，可以将脚踝垫高，使膝盖处悬空，用肢体本身的重量将膝关节压直或者膝盖往上的位置放个沙袋来进行压腿锻炼。2、膝关节屈曲度的锻炼。患者躺在床上，膝盖弯曲靠小腿的自然重力来使膝关节获得尽可能的屈曲度锻炼。3、股四头肌的锻炼。股四头肌锻炼是把单腿伸直，进行抬高练习，患者可以坐在凳子上或坐在床边训练，上述功能锻炼应在医生的指导下尽早开展。