高血压的患者能够喝牛奶，因为牛奶中含钙量高，而高血压的患者与钙离子呈负向相关，低钙饮食易诱发高血压。因此高血压的患者要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量高的食物，如牛奶等。高血压的患者在饮食上要低盐低脂饮食，每日每人食盐摄入量要小于6克，不吃动物的内脏和高油脂、高胆固醇的食物，要戒烟、戒酒，不饮浓茶和咖啡等刺激性的饮品，要规律的生活不熬夜，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，适度的参加运动，控制体重，必要时加用降压药物，控制血压。