男性更年期可以通过药物治疗，行为疗法治疗效果比较理想。男性更年期和雄性激素缺乏症有关，需要在医师指导下补充雄性激素，提高生活质量。还可以适当的应用一些抗焦虑、抗抑郁的药物镇静治疗，因为男性更年期人群会频繁出现易发脾气，心慌意乱现象。建议多锻炼身体，多做有氧运动，分散注意力，适当增加各种兴趣爱好，规律作息。在平时生活中多与人交流倾诉，避免生闷气，这样有助于更年期引起的心烦意乱症状恢复。