避免急性咽炎反复发作，应适当进行体育锻炼、按时作息、清淡饮食、戒酒戒烟。 避免接触粉尘有害气体、刺激性食物等环境因素对咽黏膜的刺激。 积极治疗引起慢性咽炎的相关疾病。比如鼻腔鼻窦的慢性炎症、慢性扁桃体炎、胃食管反流等。 积极治疗引起慢性咽炎的全身性疾病。比如贫血、消化不良、慢性支气管炎、风湿病等。 内分泌紊乱、自主神经失调、维生素缺乏以及免疫功能紊乱等均与本病有关。及时到相关科室就诊，积极进行治疗，有利于慢性咽炎的预防敏原。