足踝撕脱性骨折在恢复期要注意制动保护，适当的进行运动锻炼，同时还要注重合理饮食，才能有效的促进骨折的恢复。撕脱性骨折一般程度不会特别严重，患者可以在局部佩戴护踝等支具进行保护，可以分散足踝的应力，对于骨折恢复会有好处。患者可以适当的进行功能锻炼，加强足踝周围肌肉力量，提升足踝的稳定性，但要注意避免久站久行、剧烈运动等不利的因素，以免引起病症加重。而在饮食上，患者应当以清淡、有营养的食物为主，特别是钙元素含量丰富的食物，也有利于骨痂的形成，促进骨折的恢复。