高血压能不能喝咖啡

2021-12-24 146人阅读

姜丽萍

主任医师吉林市人民医院

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高血压能喝咖啡,但是不要大量的喝咖啡和喝浓咖啡。因为咖啡中含有咖啡因,能够刺激人的交感神经兴奋,使心率增快,血压升高。高血压的患者在饮食上要低盐低脂饮食,保证每人每日食盐的摄入量小于6克,要不吃动物的内脏和高油脂高胆固醇的食物,要戒烟戒酒,要少喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品,要控制体重,要多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃含钙量高的食物,要规律的生活少熬夜,同时可以适度的参加运动,使血压控制在标准范围内。

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