胃肠功能紊乱的饮食禁忌是不要吃酸辣刺激性的食物，不要吃油炸性的食品，不能喝酒，不能吃太硬的食物。平时注意少量多餐，吃软的容易消化的食物，同时还需要合理应用保护胃肠黏膜的药物，配合益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌素片等进行治疗。平时注意腹部保暖，保证良好的情绪，也能避免病情的反复。如果症状加重，还需要定期进行胃肠镜检查，看是否有其他的胃肠道的异常病变。如果有胃肠息肉或肿瘤，还需要进行手术治疗。