怀孕高血压的调理有注意休息，清淡饮食。低盐、低脂、低糖，避免暴饮暴食。患者多吃芹菜，芹菜有镇静、降压、清热、凉血等功效，妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜能有效缓解症状。患者也可以多吃鸭肉，鸭肉性平而不热，脂肪高而不腻，富含蛋白质及多种营养素，有清热凉血、祛病健身功效。避免情绪波动，从而减少血压波动。血压升高是焦虑、抑郁情绪的躯体化表现，不良情绪直接可以导致血压升高。如果孕妇出现高血压，一定要及时诊治，保证母婴安全。