脸色发黄、暗沉是血虚引起的。导致血亏的原因主要有疲劳过度、暴饮暴食、慢性病久治不愈。中医认为脾主四肢，所以疲劳过度会损伤脾胃，而导致食欲不振，食欲不振则食物摄入过少，食入少则气血生化无源，所以会导致血亏。慢性疾病久治不愈会损耗人体气血，慢性肾病、心脏病，都会损耗气血，会逐渐导致脸色发黄。暴饮暴食会直接损害脾胃，而导致血亏。对于疲劳过度导致的血亏，只要劳逸结合症状就会逐渐缓解。暴饮暴食导致的血亏，只要规律饮食病情就可以缓解。