添加辅食的宝宝便秘后建议多喝水、可以暂时停止辅食的添加、可以多进食流食或半流质食物、如果便秘严重可以适当服用助消化的药物进行改善。建议家长在平时为宝宝添加辅食的时候，应当逐渐减少辅食添加的量，由于宝宝较小，胃肠道消化和吸收能力较弱，建议暂时减少添加辅食的量。在添加辅食时可以由稀到稠、由少到多、由单一到复杂、逐渐添加，避免一次添加过多，加重宝宝胃肠道负担。建议可以给宝宝按摩肚子，按顺时针的方向按揉腹部，可以增加孩子肠胃蠕动的效果，起到缓解便秘的情况。