涨奶，应该坚持口服回奶的药物治疗帮助退奶。 不打算继续哺乳的女性，应该尽快口服回奶的药物治疗。坚持用药能够回奶成功，但是需要一定的时间，多数女性用药后一周左右才可以回奶成功。吃了回奶的药物后会出现短暂的涨奶，适当的热敷、按摩乳房，能够缓解身体不适的现象。 还注意调整自己的饮食和作息时间，不要吃大量催奶功效的食材，否则会影响回奶的效果。这几天不宜穿过紧的文胸，避免对乳房造成束缚。涨奶期间也可以适当的吸出乳汁，能够缓解乳房不适的感觉，但是不能完全排空乳房，避免影响回奶效果。