女人脾胃虚弱可以吃大白菜、土豆、芹菜、黄花菜。女人脾胃虚弱几乎可以吃所有的蔬菜，但是水果和肉类要少吃。因为蔬菜都是熟制，有的蔬菜偏凉，经过熟制以后，其属性会由凉转温，所以不会加重脾胃虚弱症状。而水果多数是冷食，有的水果虽然性温。患有脾胃虚弱的女性食入后，仍然会导致腹胀，病情严重的会出现腹痛甚至腹泻，所以脾胃虚弱患者治疗的时候要禁吃瓜果生冷。肉类比较难消化，脾胃虚弱患者过多食入肉类，会损耗脾胃阳气，加剧腹胀症状。