如果出现潮热，往往是肾阴虚引起的症状，肾阴虚的患者除了潮热盗汗外，还会伴有五心烦热，口干舌燥，腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠多梦的症状。可以口服六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理，同时也是应以清凉养阴生津类的蔬菜水果为主，可以适当的吃一些黄瓜、橙子、苹果、百合、银耳、莲子等戒烟酒咖啡及含咖啡因的食品，可以适当的服用钙片和中药来防治神经失调，骨质疏松，积极参加文艺活动，保持心情舒畅，注意控制情绪，遇事不要着急紧张，不胡思乱想。