缓解头疼的按摩手法有：拇指按揉合谷穴、中指按摩百会穴、食指按压眉心至眉间处。具体方法如下：第一、以一拇指按摩对侧的合骨穴约两分钟，至合骨穴有酸胀感，再用另一拇指按揉另一侧的合谷穴两分钟。第二、用中指按摩头顶的百会穴，大约一分钟，再两手抱拳状，同时用大拇指按揉风池穴两分钟，双手食指微微弯曲，置于头顶，用食指叩击头部三分钟，再用两手放于前额，两大拇指分别贴在两侧耳尖上，以两侧食指或者中指，从印堂处推至发际，约两分钟。第三、双手食指指腹部分从眉心推至眉间处，大约可以持续两分钟，头疼可以得到缓解。