髋关节撞击综合症的保守治疗主要以药物治疗和物理治疗的方式为主。同时，适当的增加一些髋关节的功能锻炼会有一定的好处。首先，患者可以采用一些物理治疗的方式，如脉冲磁疗、放射式冲击波等来松解髋部周围僵硬紧张的肌肉，促进循环，能够减轻炎症，缓解疼痛等相关症状。同时，患者配合一些矫正手法，功能训练的方式来改善髋关节的位置关系，减轻邻近软组织的不利影响，或者辅助一些肌肉松弛药物、非甾体消炎药等会有更好的疗效，同时患者还要避免久站、久行、剧烈运动、负重、劳损等因素，以免病情加重。