早泄是比较常见的男性性功能障碍，大多数是龟头敏感性过高和心情紧张等原因造成的，手应过度是导致男性早泄的主要原因之一。早泄患者适当的补充维生素和蛋白质有助于身体健康。你如果有早泄的表现，可以采取龟头冷热交替府按摩等方法较低敏感性，你要期待饮食，多吃蔬菜和水果，多次经果类食物。