男性阴茎的大小存在显著的个体差距，主要与遗传因素种族年纪青春期的发育有关。我国成年男性阴茎在非勃起状态下4.5到8.6厘米之间都属于正常，勃起状态的长度一般为分勃起状态下的两倍左右。我国成年男性阴茎勃起状态下10到16厘米之间是正常的，不同的个体之间存在协助的差距，阴茎的大小也不是决定新生活质量的关键因素。男性在日常的生活中要注意戒烟戒酒。清代进士适当的锻炼身体，增强体质，尽量不要手音新，生活要有节制，多吃些黑米黑豆黑芝麻核桃花生桑葚子等食物，有助于改善和保持性功能。