红枣枸杞桂圆泡水喝通常可以起到补气血的作用，可以选择月经干净后适当的喝一些，如果在经期喝有可能会造成经期血量过多。如果平时有气血不足的情况有可能会造成月经量过少，平时可以通过喝红枣枸杞桂圆水来进行调理，一般能够改善月经量少的情况，因为红枣具有补中益气和补血的功效，与枸杞桂圆结合在一起可以起到很好的补血理气作用，在泡水前可以将三种材料在铁锅里面适当的炒一下效果会更好一些。但是如果平时本身月经量就比较多，最好是谨慎饮用，以免会造成不良反应。