头一阵一阵的疼，可以通过按摩、针灸、热敷的方式来进行缓解。例如可以对太阳穴和额头进行按摩，能够促进局部的血液循环，对于缓解疼痛有一定的作用。如果患者的症状比较严重，也可以通过口服非甾体抗炎药来进行调理。比如可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、氨酚可待因片、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等药物来进行缓解。平时患者也要注意休息，避免过度劳累，而且也要保证充足的睡眠，不要熬夜，以免加重病情。