性生活后尿出血的主要原因包括性生活中运动过于激烈，出现生殖器官撕裂损伤，也有可能是由于细菌或真菌滋生引起的交叉感染，出现泌尿系统炎症反应。建议患者去正规医院做全面检查，明确具体病因，在医生的指导下选择针对性治疗。平时注意规律性生活，戒除手淫等不良嗜好，经常清洗生殖器部位，多饮水、多排尿。同时多锻炼身体，提高自身身体素质，注意饮食清淡，多吃新鲜的瓜果蔬菜。出现不适症状，及时去医院就诊。