肠胃不好的症状是食欲不振、上腹胀痛、反酸、恶心、呕吐、腹胀、大便不成形或腹泻，可以通过肠胃镜等检查来明确病情。如果患者经常吃寒凉性的食物或酸辣刺激性的食物，经常暴饮暴食，经常吃太硬的食物，精神过度紧张、焦虑，休息不好，睡眠不好，很容易导致肠胃炎反复发作。需要合理应用保护胃肠黏膜的药物，同时可以配合益生菌，以及抑制胃酸的药物，如兰索拉唑、奥美拉唑等治疗。平时注意腹部保暖，保证良好的情绪，不能紧张、焦虑，保证充足的睡眠，能够避免病情反复。