柠檬中的柠檬酸可以减少皮肤色素的沉着，具有美白的效果。柠檬是非常好的美容佳品，并且柠檬中维生素c的含量也非常高，不仅可以使皮肤光滑细腻，增加机体抵抗力，还有促进肠道蠕动，清肠的作用。柠檬还可以延缓皮肤的衰老。因而可以经常喝一些柠檬水，并且在喝柠檬水的同时加一些蜂蜜，不仅口感更好，而且对皮肤也有更好的滋润作用。柠檬的营养物质也比较丰富，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等。