女性外阴肿胀有个包块需要及时到医院就诊，由专业的妇科医生做妇科检查，进一步判断病因，给予对症治疗。如果是由于外伤导致外阴部的血肿，需要用冷毛巾敷外阴，避免挤压摩擦这个部位，血肿一般会逐渐吸收消失。如果血肿逐渐增大，必要时需要手术切开缝合进行治疗。如果是由于前庭大腺脓肿引起的，需要由专业的妇科医生手术切开引流进行治疗，手术之后需要每天切口换药。如果是由于外阴炎症刺激引起的，可以应用高锰酸钾水坐浴，高锰酸钾水具有消炎、消肿的功效，症状会逐渐消失。