男性阴茎的大小与遗传有很大的关系，正常成年男性阴茎勃起时的长度在12到16公分，短于十公分算史今今短小。一般情况下测量阴茎的长度应该在阴茎充分勃起时从持股上方阴茎根部测量到阴茎最前方，你要生活规律，适当参加体育锻炼，性生活，不要过度清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吸引与喝酒，有利于身体健康。