地中海贫血，要注意避免劳累、注意合理膳食、避免发生感染、注意合理用药。 一、避免劳累是指患者在日常生活中要注意休息，避免劳累，避免重体力活动。因为地中海贫血的患者存在不同程度的贫血，在劳累或者重体力活动以后，会加重心肺负担，甚至会引起心肺功能障碍。二、注意合理膳食是指患者要多吃富含维生素和优质蛋白的食物。 三、避免发生感染，因为患者一旦发生感染，会加重贫血症状。 四、注意用药安全，患者在日常生活中要避免使用有氧化性的药物。