肺不好应该吃一些富含水分和维生素的食物，可以养肺。比如新鲜的水果和蔬菜。水果有苹果、橘子、梨、香蕉等含有水分，有润肺止咳的作用，并且富含多种维生素，可以提高身体的抵抗力，还可以多吃些有营养的食物，富含优质高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉，补充体力，提高身体的免疫力，尽量避免吃辛辣、油腻刺激性的食物，比如辣椒、花椒、烤肉等，这些食物会加重患者咳嗽咳痰的症状，不利于病情的恢复，要多吃些清淡、易消化、有营养的食物。