宝宝用不用枕头，也是因人而异的，因每个人的个人习惯来决定。大多数情况下，还是建议孩子用枕头的，尤其是三岁以后的孩子，这时候孩子的大脑正是生长发育的关键时期，头部悬空会让孩子有不适感，对孩子的睡眠好处不大，枕着枕头睡不但可以培养孩子的良好习惯，还能让孩子的睡眠质量提高，枕头不要过高，以免孩子的颈椎出现问题或者是落枕的情况。尽量选择植物枕芯，棉质枕套，这样用着会比较舒适的。宝宝正处于发育阶段，饮食方面应该保证营养丰富，多吃点有营养的东西。