血脂高喝什么茶可以降血脂

2021-07-19 198人阅读

刘爱华

副主任医师海城市正骨医院

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血脂高的患者可以喝一些普洱茶,决明子、菊花茶、山楂茶等。茶饮有降血脂的功效,茶叶中的茶黄素能和肠道中的胆固醇结合,有效减少人体对胆固醇的吸收,还能抑制人体自身胆固醇的合成,降脂作用显著。血脂高是心脑血管疾病的潜在隐患,所以对经常吃油腻食物以及中老年人来说,调节血脂是非常重要的。降血脂关键还是要合理饮食,患者要在医生指导下,对饮食结构进行科学的调整,要营养均衡,适当的多吃一些新鲜蔬菜和水果。同时也要根据实际情况适当的进行运动锻炼,增强体质。

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