皮肤的颜色通常是由遗传所决定的，如果想让一个黑皮肤的人全身变得很白，这是比较困难的。通常少晒太阳，避免紫外线的刺激，可以使皮肤变白一些。多吃含维生素C、维生素E等抗氧化、抗色素物质多的食物，可能对皮肤变白有帮助。当然，如果主要是指面部变白，还是有办法的。面部随着年龄的增加，可能会出现很多色斑，可以局部外用抑制色素的药物，比如氢醌霜等治疗，还可以用一些美白的面膜敷贴。如果想效果更显著的话，可以做光子嫩肤、美容激光治疗，都可以使皮肤变白。果酸和水杨酸化学剥脱也会有较明显的效果。