淡斑的方式有很多，一般可以选择使用维生素E类的药物涂抹，同时还可以使用壬二酸乳膏或者氢醌霜，这类药物都能够起到淡化黑色素的功效，有效的缓解斑点症状。如果斑点比较明显，单纯使用外用药物涂抹，可能达不到比较好的效果，可以选择进行激光治疗，同时还可以进行液氮冷冻或手术治疗，都能够帮助斑点彻底消退。出现斑点之后建议及时去医院检查，了解斑点类型。若是出现了雀斑，进行激光治疗效果比较好，但如果出现的是黄褐斑可能需要进行综合治疗。