新生儿一般在满月以后就可以让孩子趴卧，主要是锻炼孩子的颈部力量。一般1个月以内的孩子趴卧还不能主动地抬头，这时候颈部的力量是比较小的，一般是本能地挣扎几下。在一个月以后可以稍微抬头，三个月的时候就可以抬头比较稳了。 家长也不要过急，前几次练习的时候一定要注意时间，不要太长，在孩子情绪比较好的时候也可以多练习几次，在锻炼两个星期左右就可以很好抬头了。如果孩子不想锻炼的时候要停止，循序渐进地锻炼比较好。