在日常生活中，如果经常喝酒，会影响身体长高。因为长期喝酒，会导致骨骼中出现骨质疏松，有脱钙现象，影响骨骼正常的生长发育，就会阻碍身体长高。为了减少发生这种现象，可以停止喝酒，而且也不要吸烟，可以多吃一些含钙量丰富的食物。比如多吃大豆、瘦肉、虾类、鱼类，或者是奶制品、豆制品，补充体内钙质，可以促进骨骼生长发育，达到身体长高的目的。另外，也可以经常参加科学的体育锻炼，比如打篮球、打羽毛球、游泳等运动，还要养成良好的生活习惯。