2020-12-14 724人阅读
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芝麻中的钙质确实是比较丰富的,经常给孩子吃一些芝麻,确实可以起到补钙的效果,并且芝麻中其他的营养物质也是比较丰富的,孩子如果经常食用一些芝麻,对身体健康也是有好处的。但是家长应当注意,芝麻中所含的油脂和热量都是较高的,孩子如果过量的食用,有可能会导致身体发胖,所以这一方面也是应当注意的。另外孩子如果本身不存在挑食、偏食等一些习惯,日常生活中食物中所富含的钙质,足够满足孩子成长所需。所以这种情况不需要单独的进行补钙,只要注意让孩子多进行户外活动,促进皮肤维生素D的合成即可。