严重肾虚是有希望恢复的。可以到当地中医院，找个好的中医辩证治疗，如果能够长期坚持调理还是能恢复的。肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，多与先天不足，精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关。肾虚的患者可表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等。规律的饮食，建议低盐饮食，但应注意均衡营养；平时多饮水，戒烟，戒酒，避免喝浓茶，不要熬夜，注意休息；适当进行体育锻炼，以增强体质。