2024-09-02 380人阅读
问题描述: 白芸豆益生菌凝胶软糖能减肥吗
医生回答(1)
任培华 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
病情分析:白芸豆益生菌凝胶软糖可能对减肥产生一定的辅助作用,但并不能直接导致体重下降。
白芸豆益生菌凝胶软糖中的白芸豆含有丰富的膳食纤维,有助于增加饱腹感,减少食物摄入量。益生菌则有助于改善肠道菌群平衡,促进消化和代谢。这些因素可能对减肥产生一定的辅助作用。然而,单靠白芸豆益生菌凝胶软糖并不能直接导致体重下降。减肥还需要结合合理的饮食和运动计划,才能达到长期的减重效果。
建议在日常生活中保持均衡饮食、适量运动,并避免高热量、高脂肪的食物。同时,注意保持良好的睡眠质量和心态调节。