病情分析：

前天开始感冒，昨天全身乏力没有精神，可能是由于过度劳累、睡眠不足、营养不良、贫血、上呼吸道感染等原因所引起。

1、过度劳累

如果患者前一天过度劳累，可能会导致身体免疫力下降，从而出现全身乏力、没有精神等不适症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用谷维素、维生素B1等药物进行治疗。

2、睡眠不足

如果患者前一天晚上熬夜，可能会导致睡眠不足，从而引起全身乏力、没有精神等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用安神补脑液、养血清脑颗粒等中成药进行调理。

3、营养不良

如果患者长期挑食、偏食，可能会导致营养不良，从而引起上述不适症状，同时还会伴有面色苍白、精神萎靡等情况。建议患者需要调整饮食习惯，避免挑食、偏食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、西红柿等。

4、贫血

贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态，可能与红细胞生成减少、红细胞破坏过多等因素有关，患者可能会出现上述不适症状，同时还会伴有头晕、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。

5、上呼吸道感染

上呼吸道感染主要是由于病毒感染引起的上呼吸道炎症性疾病，一般会表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛钠等药物进行抗感染治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。