病情分析：孕妇可以适量食用羊肉，需注意新鲜。
羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养元素，对孕妇和胎儿都有益处。适量摄入可以增强免疫力，促进胎儿发育。但过量食用可能导致消化不良或上火，对孕妇健康不利。因此，孕妇在食用羊肉时应选择新鲜的，并控制摄入量，避免过量。