病情分析：摸起来硬硬的，但是不冒头的痘痘可以通过清洁皮肤、减少高糖食物摄入、外用维A酸类药物等方法进行处理。
1.清洁皮肤
患者日常要保持面部清洁至关重要。可以使用温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦，以免刺激皮肤。同时，定期去角质可以帮助去除死皮细胞，减少毛孔堵塞。
2.减少高糖食物摄入
高糖食物可能导致皮肤炎症加剧，使痘痘更加严重。建议增加新鲜蔬果和全谷类食品的摄入，以维持皮肤健康。
3.外用维A酸类药物
针对摸起来硬硬的但不冒头的痘痘，外用维A酸类药物是一个有效的治疗手段。这类药物可以促进表皮细胞更新、减少角质堆积。但使用时需注意防晒和保湿措施，并遵循医生建议逐渐增加剂量。
在处理摸起来硬硬的但不冒头的痘痘时，务必注意避免挤压或抓挠皮肤。这样可能会导致感染或疤痕形成。同时保持良好的生活习惯、充足的睡眠和适度的运动也有助于改善肌肤状况。