病情分析：早上眼睛肿了可以通过冷敷、眼部按摩、药物治疗等方法消肿。
1.冷敷
在早上眼睛肿了的情况下，可以使用冷敷的方式进行缓解。冷敷有助于收缩血管，减少眼部水肿。患者可以使用干净的毛巾包裹冰块或使用眼罩加冰袋进行冷敷。
2.眼部按摩
另外，还可以通过按摩的方式促进血液循环，加速眼部水肿的消退。患者可以轻轻按摩眼睛周围的穴位，如太阳穴、睛明穴等。
3.药物治疗
如果症状持续或加重，可以考虑使用非处方药物如盐酸左卡巴斯汀滴眼液、萘敏维滴眼液等进行治疗。这些药物有助于减轻眼部炎症和肿胀。
在处理眼睛肿胀时，应避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症反应。同时保持良好的作息习惯和饮食习惯也是预防眼部问题的重要措施。