病情分析：

工作压力大可能会导致抑郁的发生，建议患者可以通过合理饮食、适当运动、规律作息、心理治疗、药物治疗等方式进行调理。

1、合理饮食

建议患者在日常生活中注意合理饮食，适当吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于缓解压力。

2、适当运动

建议患者在日常生活中可以适当进行运动，如游泳、爬山等，可以促进身体新陈代谢，有助于缓解压力。

3、规律作息

建议患者在日常生活中需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致出现内分泌失调的情况。

4、心理治疗

建议患者可以在医生指导下通过心理治疗的方式进行治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。

5、药物治疗

如果患者压力过大，通过上述方式无法缓解，则可以在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等。

另外，建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免情绪激动，注意劳逸结合，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。