病情分析：颈椎病患者应避免剧烈扭动颈部，以免加重病情。
颈椎病是由于颈椎结构异常引起的疾病，扭动颈部可能会增加颈椎的压力，导致疼痛加剧。因此，对于颈椎病患者来说，扭脖子并不是一个好习惯，应避免过度活动颈部，以减少对颈椎的额外负担。
在某些特殊情况下，适当的颈部运动可能有助于缓解颈椎病的症状。例如，在医生指导下进行温和的颈部伸展或旋转动作，可以增强颈部肌肉的力量，改善血液循环，从而减轻颈椎压力。
建议颈椎病患者在日常生活中注意保持正确的坐姿、站姿和睡姿，并定期进行颈部放松训练，以预防和缓解颈椎病症状。同时，如果出现持续性颈痛或其他不适症状，应及时就医接受专业治疗。