病情分析：脾胃虚弱者可适量食用无糖、低脂燕麦。
燕麦含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和改善脾胃功能。但需要注意选择无糖、低脂的燕麦产品，避免过多的糖分和脂肪对脾胃造成负担。此外，食用时应适量，避免过量摄入导致消化不良。