病情分析：一岁的宝宝可以适量食用枸杞。
一岁的宝宝可以适量食用枸杞是因为枸杞中含有多种氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，能够补充身体所需营养。但需注意的是，由于宝宝年龄较小，胃肠功能尚未完全发育成熟，因此在食用时应控制摄入量，以免引起消化不良的症状。
如果宝宝对枸杞过敏，则不能食用。
家长平时要随时关注宝宝的身体变化，定期带孩子到医院体检，以便及时发现异常状况。