病情分析：一个月没来月经是否正常取决于个人月经周期的规律性。
如果月经周期一直保持规律，突然出现一个月不来月经的情况，可能是由于生活压力、情绪波动、体重变化、荷尔蒙失调等因素引起的暂时性失调，这种情况通常在几个月内自行恢复。但如果月经周期一直不规律，或者这种情况持续超过三个月，建议咨询医生进行进一步检查，以排除潜在的健康问题，如多囊卵巢综合症、甲状腺问题等。