2024-05-06 700人阅读
问题描述： 木瓜吃多了会胖吗
医生回答(1)
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
病情分析：木瓜吃多了不会胖。木瓜含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，进而促进食物残渣排出，从而减少脂肪在体内的堆积，所以不会引起肥胖。对于易胖体质或存在胰岛素抵抗的人群而言，即使摄入量相同，也可能会比一般人更容易储存脂肪。虽然木瓜本身不会导致发胖，但其糖分含量较高，过量食用仍可能导致热量摄入过多而转化为脂肪存储。建议适量食用，并结合合理的饮食结构和运动来维持健康的体重。